Cum să slăbești 60 kg

Ghid pentru leneșul din tine: cum să slăbești fără dietă sau sală

Starea de sănătate a medicului erou de la Piatra Neamț Ionuţ Şandru, în vârstă de 24 de ani, suferind de obezitate morbidă kg, IMC 51,4a reuşit să slăbească 60 de kilograme în 9 luni de zile cu ajutorul unui regim alimentar personalizat, stabilit de medicul nutriţionist, în cadrul unei clinici de nutriție din Capitală. Tânărul şi-a propus ca obiectiv să scadă sub greutatea de 90 de kilograme.

cum să slăbești 60 kg

Cazul său reprezintă un record în rândul pacienţilor clinicii de nutriţie din Capitală. Mi-am dorit să scad în greutate atât pentru a-mi îmbunătăţi viaţa socială, a putea face mai multă activitate fizică, dar şi pentru a-mi găsi mai uşor haine, de măsură normală.

cum să slăbești 60 kg

Prima săptămână din programul de slăbit a fost total diferită faţă de metodele încercate până în acel moment. Dacă înainte intram în sevraj, mi-era rău, mă simţeam ameţit, acum practic nu simt că ţin dietă.

cum să slăbești 60 kg

Obezitatea este o boală cronică, ce afectează bărbați și femei de toate rasele și vârstele, indiferent de categoria socială. Pe lângă dizabilități fizice și probleme de natură psihologică, excesul de greutate crește drastic riscul de a dezvolta cum să slăbești 60 kg precum cele cardiovasculare, cancer și diabet zaharat.

cum să slăbești 60 kg

Când a venit în clinică, indicele său de masă corporală îl clasa la obezitate morbidă, o boală care afectează atât calitatea vieții, cât și speranța de viață a pacientului, dar care poate fi tratată. Printr-un program de nutriție adecvat, perseverență și motivație, a reuşit să piardă un număr impresionant de kilograme, iar obiectivele sale nu se opresc aici, vrând să scadă sub greutatea de 90 kg.

cum să slăbești 60 kg

Programele create de specialiștii Smart Nutrition ajută pacienții să dea jos kilogramele în plus cu ajutorul unei diete personalizate, astfel încât orice persoană, inclusiv cele care suferă de obezitate, să poată ajunge la numărul de kilograme dorit, fără să fie nevoie să apeleze la intervenții de chirurgie bariatrică.

În cadrul clinicii, medicul nutriționist stabilește împreună cu pacientul, pe baza istoricului, a analizelor medicale și a jurnalului său nutriţional, un plan alimentar personalizat, ținând cont de programul, obiceiurile și preferințele alimentare ale acestuia, pe care pacientul să îl poată integra cu ușurință în stilul de viață și menține pe termen lung. Pacientul poate opta să realizeze periodic consultații individuale sau poate stabili împreună cu medicul dacă este recomandat să intre într-un program de investigații și consultații pentru a-și atinge obiectivele.

cum să slăbești 60 kg

Toate programele includ, în funcție de recomandarea medicului, investigații de metabolism, consultații medicale și consiliere din partea psihoterapeutului.

Mai multe despre acest subiect